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天热多喝这碗汤,解渴消暑又营养,8块钱能煮一大锅,全家都喜欢

  • 产品时间:2022-10-07 00:41
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简要描述:用食物宽慰孤苦的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!天热多喝这碗汤,解渴消暑又营养,8块钱能煮一大锅,全家都喜欢芒种,二十四节气中的第九个节气。 芒种气温升高,酷暑难过,人体出汗量大大的增加,最好的方法就是多喝水和多食用绿色蔬菜。平时不妨多吃一下瓜类,好比苦瓜、丝瓜、冬瓜,冬瓜就是不错的食材,冬瓜具有良好的消热解暑功效,夏季多吃冬瓜,不光解渴消暑、利尿,还可以消耗掉多余脂肪,逐步就把体重减下来。...

详细介绍
本文摘要:用食物宽慰孤苦的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!天热多喝这碗汤,解渴消暑又营养,8块钱能煮一大锅,全家都喜欢芒种,二十四节气中的第九个节气。 芒种气温升高,酷暑难过,人体出汗量大大的增加,最好的方法就是多喝水和多食用绿色蔬菜。平时不妨多吃一下瓜类,好比苦瓜、丝瓜、冬瓜,冬瓜就是不错的食材,冬瓜具有良好的消热解暑功效,夏季多吃冬瓜,不光解渴消暑、利尿,还可以消耗掉多余脂肪,逐步就把体重减下来。

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用食物宽慰孤苦的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!天热多喝这碗汤,解渴消暑又营养,8块钱能煮一大锅,全家都喜欢芒种,二十四节气中的第九个节气。

芒种气温升高,酷暑难过,人体出汗量大大的增加,最好的方法就是多喝水和多食用绿色蔬菜。平时不妨多吃一下瓜类,好比苦瓜、丝瓜、冬瓜,冬瓜就是不错的食材,冬瓜具有良好的消热解暑功效,夏季多吃冬瓜,不光解渴消暑、利尿,还可以消耗掉多余脂肪,逐步就把体重减下来。冬瓜的做法特别多,可以做菜,可以做汤,还可以做饮料,甚至还可以做零食,不外夏季,冬瓜最适合做汤,今天小厨就给大家分享一道老小皆宜的冬瓜汤,搭配蛤蜊一起,味道清爽鲜美又好喝,而且营养也相当富厚,花钱不多,做法又简朴,也是我们家最喜欢喝的汤之一。

【蛤蜊冬瓜汤】食材:冬瓜一块,蛤蜊500克,生姜一块,鸡精一勺,食用盐两勺。烹饪方法:步骤一:买回来的蛤蜊放入大碗中,倒入清水没过蛤蜊,加入一勺食用盐搅拌匀称浸泡30分钟,让蛤蜊把沙子吐洁净,30分钟后把浸泡蛤蜊的水倒掉,再用清水清洗几遍,蛤蜊就很是洁净了。步骤二:这时候再来处置惩罚一下冬瓜,把冬瓜瓤去掉,再用清水清洗洁净,连皮切成薄片,生姜去皮洗净切成薄片。

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步骤三:切好的冬瓜片、姜片放入锅中,加入清水没过冬瓜,喜欢喝汤的可以多加一些,加盖大火煮,煮开后转小火继续煮10分钟左右,煮至冬瓜完全透明。步骤四:倒入洗净的蛤蜊煮上2分钟,煮至蛤蜊全部开壳后。步骤五:放入一勺鸡精,一勺食用盐调味,搅拌匀称即可关火出锅。

步骤六:一道清爽鲜味好喝的蛤蜊冬瓜汤就做好了,特别适合夏季饮用,好吃又好做,老小皆宜,喜欢的不妨也试试吧。小提示:1、买回来的蛤蜊一定要用盐水浸泡吐出沙子后,才气举行烹饪,要不沙子太多无法下口。

2、冬瓜很容易熟,时间是非凭据厚薄来定。图文原创,抄袭必究!我是的颜小厨美食。

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